-10%
Płyta CD
Relaksacja audiobook
Dostępność: Bardzo mało < 5
(Wysyłka w 3-5 dni roboczych)
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.
- Autorzy: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
- Wydawnictwo: Storybox
- Rodzaj okładki: oprawa: etui kartonowe
- Data premiery: brak informacji
- Liczba stron: 140
- Wymiary: brak informacji
- EAN: 9788382716566
