-10%

Dieta keto. Najlepsze przepisy

0 / 5

(0)

+ Dodaj opinię
Dostępność: Średnio < 50 (Wysyłka w 3-5 dni roboczych)

Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów - produktów mącznych i zawierających cukier - na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, rybach i olejach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja redukcji zbędnych kilogramów, utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności.
W tej książce autorka dzieli się z czytelnikami swoim doświadczeniem i radzi, jak stawiać pierwsze kroki w ketogenicznym stylu żywienia. Podaje sprawdzone receptury na pełne warzyw i zdrowych tłuszczów potrawy, z których można ułożyć całodzienne menu.

Ewelina Podrez-Siama od lat stosuje dietę ketogeniczną, dzięki czemu poskromiła insulinooporność i straciła...

  • Autorzy:
  • Wydawnictwo: RM
  • Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
  • Data premiery: 2025-11-12
  • Liczba stron: 224
  • Wymiary: 235x162 mm
  • EAN: 9788384001073

54,99 zł

49,49 zł

- 1 +

Darmowa dostawa od 199,89 zł

Potrzebujesz pomocy?
Pon - Pt. 9:00 - 17:00
tel. 22 836 54 45
Kontakt