-10%
Aktywność fizyczna seniora
Dostępność: Mało < 20
(Wysyłka w 3-5 dni roboczych)
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
- Autorzy: Justyna Mazurek
- Wydawnictwo: Dragon
- Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
- Data premiery: 2020-03-11
- Liczba stron: 112
- Wymiary: 16,5x24 cm
- EAN: 9788381724098
