Tarcza odporności. Zbuduj swoją odporność...

Strona główna >
Książki >
Poradniki >
Psychologia >
Tarcza odporności. Zbuduj swoją odporność...

-10%

0 / 5

(0)

+ Dodaj opinię

Dostępność: Brak

Życie jest trudne.

Gwałtowny wzrost liczby problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym świadczy o ogromnej presji, jaką narzuca nam współczesny świat. Jak więc stać się twardym i stawiać czoła wyzwaniom życia?

W swoim przełomowym przewodniku dotyczącym pokonywania przeciwności losu weterani australijskiego SAS, dr Dan Pronk, Ben Pronk DSC i Tim Curtis, zabierają cię za kulisy misji operacji specjalnych, pozwalają zrozumieć do zarządów wiodących firm i pomagają przedrzeć się przez gąszcz współczesnych badań, aby zdefiniować odporność. Dzięki wnioskom ze służby i poza nią udało im się uchwycić kluczowe składowe odporności. Może ją zbudować każdy, łącznie z tobą.

Tarcza odporności przybliża ciężko wypracowane sekrety odporności elitarnych żołnierzy i przedstawia najnowsze poglądy na tema...

Autorzy: Ben Pronk , Dan Pronk , Tim Curtis
Wydawnictwo: Bellona
Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
Data dostępności: brak informacji
Data premiery: 2024-11-27

Liczba stron: 408
Waga: 1,000 kg
Wymiary: brak informacji
EAN: 9788311176195

Aktualnie niedostępny

Potrzebujesz pomocy?

Pon - Pt. 9:00 - 17:00

tel. 22 836 54 45

Życie jest trudne.

Gwałtowny wzrost liczby problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym świadczy o ogromnej presji, jaką narzuca nam współczesny świat. Jak więc stać się twardym i stawiać czoła wyzwaniom życia?

W swoim przełomowym przewodniku dotyczącym pokonywania przeciwności losu weterani australijskiego SAS, dr Dan Pronk, Ben Pronk DSC i Tim Curtis, zabierają cię za kulisy misji operacji specjalnych, pozwalają zrozumieć do zarządów wiodących firm i pomagają przedrzeć się przez gąszcz współczesnych badań, aby zdefiniować odporność. Dzięki wnioskom ze służby i poza nią udało im się uchwycić kluczowe składowe odporności. Może ją zbudować każdy, łącznie z tobą.

Tarcza odporności przybliża ciężko wypracowane sekrety odporności elitarnych żołnierzy i przedstawia najnowsze poglądy na temat dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Dzięki tej książce zyskasz arsenał praktycznych narzędzi, dzięki którym zaczniesz wprowadzać w swoim życiu natychmiastowe i trwałe ulepszenia.

Zobacz także

Gabriele Kuby

Zryw ku miłości

27,01 zł

Ewa i Mirosław Szatkowscy

Z jakich klocków zbudować ten dom?

29,90 zł

-10%

Ken Robinson, Lou Aronica

Odkryj swój Żywioł

59,00 zł

53,10 zł

-10%

Mel Silberman, Freda Hansburg

Inteligencja interpersonalna. Jak utrzymywać...

44,90 zł

40,41 zł

-10%

Daniel H. Pink

Żałować czy nie żałować?

49,00 zł

44,10 zł

-10%

Vishen Lakhiani

Budda i twardziel. Sekret duchowej sztuki sukcesu

Aktualnie niedostępny

-10%

James Brown, Alex Conner

ADHD. Zrozum. Zaakceptuj. Działaj

Aktualnie niedostępny

Nowość

-10%

Nucci Joe

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne...

52,99 zł

47,69 zł

-10%

Magdalena Hermanowska, Edith Eger

Dar. 12 lekcji dzięki którym odmienisz swoje życie

49,90 zł

44,91 zł

-10%

Piotr Skiba

Kurs zwycięstwa nad lękiem

Aktualnie niedostępny

Walter Trobisch

Pokochać siebie

10,71 zł

-10%

Jonny Thomson

Psychologia dla zabieganych

49,99 zł

44,99 zł

Mariola i Piotr Wołochowiczowie

Złamać szyfr czyli jak zrozumieć małżonka

29,95 zł

-10%

Christina Kress

Sposoby na złość, gniew i dobre relacje

Aktualnie niedostępny

Sanjay Gupta

Zachowaj mózg w świetnej formie pocket

Aktualnie niedostępny

-10%

Allen Carr

Koniec z zamartwianiem się

23,90 zł

21,51 zł

-10%

Paulina Kuzawińska

Budowanie odporności psychicznej u dzieci

49,99 zł

44,99 zł

-10%

Sergio S Dorje

Sekrety rozwoju osobistego

Aktualnie niedostępny

-10%

Fernando Trias de Bes, Alex Rovira Celma

Szczęście czy fart?

59,90 zł

53,91 zł

-10%

Mateusz Brela

Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie

59,90 zł

53,91 zł

Bestsellery

Przedsprzedaż

#1 Bestseller

-25%

Jan Tatura, Grzegorz Braun

Polskie biesy. XVIII w. [Z AUTOGRAFEM!](Przedsprzedaż - wysyłka od 24.07.)

79,90 zł

59,90 zł

Nowość

#2 Bestseller

Promocja

-38%

Grzegorz Kasjaniuk

Modlitewnik gietrzwałdzki

39,90 zł

24,90 zł

#3 Bestseller

Promocja

-38%

Grzegorz Kasjaniuk

Milejczyce

39,90 zł

24,90 zł

Nowość

#4 Bestseller

Promocja

-33%

Stanisław Srokowski

Święcenie noży. Nowe opowiadania kresowe

44,90 zł

29,90 zł

#5 Bestseller

Promocja

-45%

Andrzej Sochal

Światowe cuda świętego Szarbela

44,90 zł

24,90 zł

Nowość

#6 Bestseller

Promocja

-36%

Grzegorz Kucharczyk

Kulturkampf. Walka Berlina z katolicyzmem

69,90 zł

44,90 zł

#7 Bestseller

Promocja

-38%

Paweł Lisicki

Krew na naszych rękach? [Z AUTOGRAFEM]

79,90 zł

49,90 zł

#8 Bestseller

Promocja

-42%

Marcin K. Schirmer

Powrót ziemian. Dwory, pałace i zamki, które odzyskały dawną świetność

59,90 zł

34,90 zł

Pakiet

Przedsprzedaż

#9 Bestseller

Grzegorz Braun, Jan Tatura, Włodzimierz Skalik

Grzegorz Braun - pakiet 2 książek (Przedsprzedaż - wysyłka od 24.07.)

99,90 zł

#10 Bestseller

Promocja

-42%

Tomasz Grzegorz Grosse

Międzymorze. Geopolityka-Geoekonomia-Geokultura

59,90 zł

34,90 zł

#11 Bestseller

Promocja

-38%

Jacek Janowski

Wielki i Głęboki Reset. Od demokracji do technokracji

79,90 zł

49,90 zł

Przedsprzedaż

#12 Bestseller

Promocja

-38%

ks. prof. Andrzej Zwoliński

Franciszek z Asyżu. Ilustrowana biografia wielkiego świętego (Przedsprzedaż - wysyłka od 23.06.)

79,90 zł

49,90 zł

#13 Bestseller

Promocja

-36%

Jan Tatura

Znaki z nieba. Najnowsze odkrycia udowadniają prawdziwość Pisma Świętego

69,90 zł

44,90 zł

#14 Bestseller

Promocja

-38%

Andrzej Samulowski, ks. prof. dr Franz Hipler

Objawienia Najświętszej Maryi Panny w Gietrzwałdzie

39,90 zł

24,90 zł

#15 Bestseller

Promocja

-40%

Sławomir Koper

Asceza, rozpusta, zbrodnia. Skandale tysiąclecia

49,90 zł

29,90 zł

Nowość

#16 Bestseller

-12%

ks. Dolindo Ruotolo, ks. prof. Robert Skrzypczak

Pokonać śmierć. Ksiądz Dolindo Ruotolo o życiu wiecznym

42,90 zł

37,90 zł

#17 Bestseller

Promocja

-42%

Grzegorz Kasjaniuk

Gietrzwałd. Wezwanie. O aktualności objawień

59,90 zł

34,90 zł

#18 Bestseller

-13%

Czesław Ryszka

Historia i świętość. Zofia Kossak biografia ilustrowana

79,00 zł

69,00 zł

#19 Bestseller

Św. Maksymilian Maria Kolbe

Św. Maksymilian Maria Kolbe o masonerii i Żydach - Pisma wybrane

14,00 zł

Nowość

#20 Bestseller

-8%

Ewa K. Czaczkowska

Odkryć Gietrzwałd na nowo

59,90 zł

54,90 zł

#21 Bestseller

-10%

Grzegorz Braun

Zakazana historia Polski. Od Jagiellonów do Wazów. Tom II

49,90 zł

44,90 zł

#22 Bestseller

Promocja

-40%

Bł. Honorat Koźmiński

Przesłanie z Gietrzwałdu

29,90 zł

17,90 zł

Pakiet

#23 Bestseller

Grzegorz Kasjaniuk

Grzegorz Kasjaniuk - pakiet 2 książek (Milejczyce, Ostrożne)

49,90 zł

#24 Bestseller

Promocja

-39%

ks. prof. Waldemar Chrostowski

Listy do siedmiu Kościołów. Apokalipsa św. Jana

64,90 zł

39,90 zł

#25 Bestseller

Promocja

-38%

Grzegorz Kasjaniuk

Gietrzwałd. 160 objawień Matki Bożej dla Polski i Polaków - na trudne czasy

39,90 zł

24,90 zł

#26 Bestseller

Promocja

-62%

Scott Hahn

Ilustrowany świat Biblii

259,90 zł

99,90 zł

#27 Bestseller

-17%

Wojciech Sumliński, Ewa Kurek

(Nie) rozmawiajmy o Żydach? Konfrontacja

59,90 zł

49,90 zł

#28 Bestseller

-9%

Rafał A. Ziemkiewicz, Wiktor Świetlik

Ziemkiewicz

54,90 zł

49,90 zł

#29 Bestseller

Promocja

-73%

Marek Budzisz, Katarzyna Czornik, Tomasz Grzegorz Grosse, Bogdan Góralczyk, Leszek Ślazyk, Ewa Fronczak, Mariusz Orłowski, Tomasz Morozowski, Mateusz Chatys

Rywalizacja USA vs Chiny i reszta świata

54,90 zł

14,90 zł

Nowość

#30 Bestseller

Adam Wielomski

Kres hegemonii Zachodu. Narodziny świata wielobiegunowego

59,00 zł

Pakiet

Nowość

#31 Bestseller

Grzegorz Kucharczyk

Grzegorz Kucharczyk - pakiet 2 książek Kulturkampf

79,90 zł

#32 Bestseller

Promocja

-80%

Marek Pietrachowicz

Kurs na wieczne zbawienie. Psychologiczne case studies nie tylko dla katolików

49,90 zł

9,90 zł

Nowość

#33 Bestseller

Grzegorz Kucharczyk

Niemcy. Kraj wojen i rewolucji

49,90 zł

#34 Bestseller

Promocja

-80%

Lech Kowalski

Bracia Moskale a Układ Warszawski

69,90 zł

13,90 zł

#35 Bestseller

Promocja

-38%

Włodzimierz Skalik, Grzegorz Braun

Gietrzwałd 1877. Wojna Światów

79,90 zł

49,90 zł

#36 Bestseller

Promocja

-72%

Magdalena Ogórek

Król Olch [Z AUTOGRAFEM]

69,90 zł

19,80 zł

#37 Bestseller

-22%

Marek Skalski, Grzegorz Braun

1000 lat Polski według Brauna T.2

71,40 zł

55,90 zł

Pakiet

Nowość

#38 Bestseller

Grzegorz Kasjaniuk

Grzegorz Kasjaniuk - pakiet 3 książek o Gietrzwałdzie

74,90 zł

#39 Bestseller

Promocja

-45%

Andrzej Sochal

Polskie cuda świętego Szarbela

44,90 zł

24,90 zł

#40 Bestseller

Promocja

-38%

Ks. Zbigniew Sobolewski

Modlitewnik Św. Szarbela. Modlitwy współbraci z klasztoru w Annai

39,90 zł

24,90 zł

#41 Bestseller

Promocja

-60%

Ryszard Legutko

Esej o duszy polskiej

49,90 zł

19,80 zł

#42 Bestseller

Promocja

-45%

dr Chauncey Crandall

Śmierć nie istnieje

44,90 zł

24,90 zł

Pakiet

#43 Bestseller

Agnieszka Lewandowska-Kąkol, Marcin K. Schirmer

Arystokracja i ziemianie - pakiet 2 książek

59,90 zł

#44 Bestseller

Promocja

-40%

ks. prof. Waldemar Chrostowski

Święty Paweł. Biografia. Na rozdrożach synagogi i Kościoła (twarda oprawa)

99,90 zł

59,90 zł

#45 Bestseller

-13%

Marek Skalski, Grzegorz Braun

1000 lat Polski według Brauna T.1

63,00 zł

54,90 zł

#46 Bestseller

Promocja

-36%

Leszek Pietrzak

Zakazana historia Sowietów

69,90 zł

44,90 zł

Pakiet

Nowość

#47 Bestseller

Stanisław Srokowski

Stanisław Srokowski - pakiet 5 książek o Wołyniu

119,90 zł

#48 Bestseller

Promocja

-38%

ks. Wiktor Szponar

Życie po śmierci. Teologiczne śledztwo

39,90 zł

24,90 zł

#49 Bestseller

Promocja

-90%

Łukasz Żygadło

Medialna wojna polsko-polska

49,90 zł

4,90 zł

#50 Bestseller

-10%

Grzegorz Braun

Zakazana historia Polski. Od Piastów do Jagiellonów. Tom I

49,90 zł

44,90 zł

#51 Bestseller

Promocja

-39%

Tomasz Szkopek

Niewolnictwo Słowian. Żydowscy handlarze, germańscy łowcy, arabscy eksploatatorzy

115,00 zł

69,90 zł

#52 Bestseller

Promocja

-78%

Marek Budzisz

Pauza strategiczna. Polska wobec ryzyka wojny z Rosją

89,90 zł

19,70 zł

#53 Bestseller

Promocja

-42%

ks. Wiktor Szponar

Skandale Starego Testamentu

59,90 zł

34,90 zł

#54 Bestseller

Promocja

-72%

ks. Paweł Bortkiewicz

Takie trudne miłosierdzie. Przeciw banalizacji miłosierdzia

34,90 zł

9,90 zł

#55 Bestseller

Promocja

-68%

Krzysztof Ziemiec, Witold Modzelewski

Po co nam Unia? Świat na kursie kolizyjnym

59,90 zł

18,90 zł

#56 Bestseller

Promocja

-38%

Stanisław Srokowski

Widma nocy. Dokumentacja zbrodni

39,90 zł

24,90 zł

#57 Bestseller

Promocja

-80%

Paweł Chmielewski

Hejterzy. Stare Herezje w nowych szatach

49,90 zł

9,90 zł

Nowość

#58 Bestseller

-27%

E-book

Grzegorz Kucharczyk

Kulturkampf. Walka Berlina z katolicyzmem (e-book)

29,99 zł

21,99 zł

#59 Bestseller

Promocja

-44%

Katarzyna Obłąkowska

Prawda wyzwolona

159,90 zł

89,90 zł

#60 Bestseller

Promocja

-33%

Paweł Lisicki

Mesjasz i trzecia Świątynia

59,90 zł

39,90 zł

Pakiet

#61 Bestseller

Andrzej Sochal

Cuda świętego Szarbela (Polska i świat) - pakiet 2 książek ks. Andrzej Sochal

44,90 zł

Pakiet

#62 Bestseller

Wojciech Sumliński, Ewa Kurek

Wojciech Sumliński i Ewa Kurek - pakiet 2 książek o Żydach

94,90 zł

#63 Bestseller

Promocja

-72%

Jacek Bartosiak, George Friedman

Wojna w kosmosie. Przewrót w geopolityce

69,90 zł

19,70 zł

#64 Bestseller

Promocja

-33%

Paweł Lisicki

Mit starszych braci w wierze

59,90 zł

39,90 zł

#65 Bestseller

Promocja

-77%

Wincenty Łaszewski

Radość i światło. Rozważania na pierwsze soboty miesiąca. Tajemnice różańca świętego - radosne i światła

34,90 zł

7,90 zł

Pakiet

Przedsprzedaż

#66 Bestseller

Grzegorz Braun, Jan Tatura, Włodzimierz Skalik

Grzegorz Braun - pakiet 2 książek i 3 plakatów (Przedsprzedaż - wysyłka od 24.07.)

129,90 zł

#67 Bestseller

Promocja

-67%

Maciej Pieczyński

Nie ma innej Rosji

59,90 zł

19,80 zł

#68 Bestseller

Promocja

-45%

Podlasianka

Przepowiednie dla Polski. Przyszłe losy Rzeczpospolitej i upadek jej wrogów

44,90 zł

24,90 zł

#69 Bestseller

Promocja

-40%

Grzegorz Kasjaniuk

Serce w serce. Objawienie Pana Jezusa i Matki Bożej w Ostrożnem

49,90 zł

29,90 zł

#70 Bestseller

Promocja

-40%

Marek Pietrachowicz

Przepowiadanie przeszłości. Poradnik katolickiej psychoterapii

49,90 zł

29,90 zł

#71 Bestseller

-17%

E-book

Barbara Stanisławczyk

Kto się boi prawdy? (e-book)

29,99 zł

24,99 zł

#72 Bestseller

Promocja

-67%

Małgorzata Pabis

Kobiety do zadań specjalnych. Wizje, stygmaty, bilokacje

44,90 zł

14,90 zł

#73 Bestseller

Promocja

-77%

Wincenty Łaszewski

Droga Krzyżowa z Maryją. Medytacje pasyjne

29,90 zł

6,90 zł

Pakiet

#74 Bestseller

ks. prof. Waldemar Chrostowski

Ks. prof. Waldemar Chrostowski - pakiet 4 części wywiadów-rzeka

114,90 zł

#75 Bestseller

Promocja

-40%

ks. Wiktor Szponar

Życie po śmierci 2

49,90 zł

29,90 zł

#76 Bestseller

Promocja

-70%

Wincenty Łaszewski

Historia Objawień Jezusa. TOM 1. Od Jerozolimy 33 r. do Trino 1460 r.

49,90 zł

14,90 zł

#77 Bestseller

Promocja

-38%

Stanisław Srokowski

Strach. Opowiadania kresowe

39,90 zł

24,90 zł

Pakiet

#78 Bestseller

Jan Tatura

Znaki z nieba - książka + ebook (pakiet)

44,90 zł

Pakiet

#79 Bestseller

Paweł Lisicki

Krew na naszych rękach? - książka + ebook (pakiet)

49,90 zł

#80 Bestseller

Promocja

-33%

Zgromadzenie xx. Sercanów

Intronizacja Najświętszego Serca Jezusa w rodzinach

29,90 zł

19,90 zł

Pakiet

#81 Bestseller

Paweł Lisicki

Paweł Lisicki - pakiet 3 książek o Żydach

109,90 zł

#82 Bestseller

Promocja

-36%

Radosław Sikora

Husaria w walce

69,90 zł

44,90 zł

#83 Bestseller

-11%

Milena Kindziuk

Nowe cuda ks. Jerzego Popiełuszki

44,90 zł

39,90 zł

#84 Bestseller

Promocja

-40%

Stanisław Srokowski

Zanim spłonęli żywcem. Ukraińska zbrodnia w Hucie Pieniackiej Tom 1

49,90 zł

29,90 zł

#85 Bestseller

Promocja

-36%

Sławomir Koper

Syberia po polsku

69,90 zł

44,90 zł

#86 Bestseller

Promocja

-73%

Frederick Forsyth

Frederick Forsyth. Outsider Autobiografia

69,90 zł

18,90 zł

#87 Bestseller

-25%

E-book

Paweł Lisicki

Krew na naszych rękach? (e-book)

39,99 zł

29,99 zł

#88 Bestseller

Promocja

-33%

ks. Józef Rogiński

Katolicki Katechizm Społeczny (1935 rok)

29,90 zł

19,90 zł

Pakiet

Nowość

#89 Bestseller

Stanisław Srokowski

Stanisław Srokowski - pakiet 2 opowiadań o Wołyniu

49,90 zł

#90 Bestseller

Promocja

-40%

Antony Flew, Roy Abraham Varghese

Bóg istnieje

49,90 zł

29,90 zł

#91 Bestseller

Promocja

-73%

Sławomir Koper

Bajeczna Chorwacja. Zabytki, Adriatyk i cevapcici

69,90 zł

18,90 zł

#92 Bestseller

Promocja

-38%

Fulla Horak

O życiu pozagrobowym Spotkania z duszami czyśćcowymi

37,00 zł

22,90 zł

Pakiet

#93 Bestseller

Ks. Zbigniew Sobolewski, Andrzej Sochal

Pakiet Świętego Szarbela - cuda i modlitewnik (3 książki)

64,90 zł

#94 Bestseller

Promocja

-56%

Bogna Białecka

Depresja nastolatka. Możesz pomóc! Poradnik dla rodziców

44,90 zł

19,90 zł

Pakiet

#95 Bestseller

Grzegorz Kasjaniuk, Bł. Honorat Koźmiński, Andrzej Samulowski

Pakiet Objawienia w Gietrzwałdzie - 4 książki

89,90 zł

#96 Bestseller

-27%

E-book

Tomasz Grzegorz Grosse

Międzymorze. Geopolityka-Geoekonomia-Geokultura (e-book)

29,99 zł

21,99 zł

#97 Bestseller

Promocja

-40%

Przemysław Słowiński, Krzysztof K. Słowiński

Tesla. Władca piorunów

49,90 zł

29,90 zł

#98 Bestseller

-10%

Sara Panzavolta, Luogo Comune

W galopie! Ilustrowana księga koni

36,90 zł

33,21 zł

#99 Bestseller

Promocja

-38%

Anna Dąmbska

Słowa Jezusa Chrystusa do polskiego narodu

39,90 zł

24,90 zł

#100 Bestseller

-29%

Grzegorz Braun, Rafał Otoka-Frąckiewicz

System. Od Lenina do Putina

69,90 zł

49,90 zł