102 lekcje na życie. Refleksje, które zmieniają...
Pierwszy krok to początek każdej zmiany
Każdy dzień daje nam szansę na zmianę. Ale aby była ona możliwa, musimy być uważni na siebie, na swoje potrzeby, jak i na to, co przynosi nam życie. Ten prosty i przystępny poradnik cenionej psycholożki i bestsellerowej autorki Anny Mochnaczewskiej zaprasza cię do przyjrzenia się sobie z czułością.
102 lekcje na życie to przestrzeń, w której odkryjesz, jak żyć pełniej i w zgodzie ze sobą. Bez pośpiechu i bez oceniania. Znajdziesz tu podpowiedzi, jak poradzić sobie ze zwątpieniem, kryzysem, a zacząć pielęgnować wdzięczność i budować pełniejsze relacje.
To książka do zatrzymania się i zadbania o siebie. Z notatkami, prostymi ćwiczeniami i pytaniami, które pomagają wrócić do tego, co naprawdę ważne.
Ciesz się każdą chwilą i żyj w zgodzie ze sobą!
Terapeut...
- Autorzy: Anna Mochnaczewska
- Wydawnictwo: Mando Inside
- Rodzaj okładki: oprawa: zintegrowana
- Data premiery: 2025-11-12
- Liczba stron: 272
- Wymiary: 132x201 mm
- EAN: 9788327746672
