Moc wysokiej wrażliwości
Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni uważają cię za "nerwusa". Może z trudem zdążasz ze wszystkimi obowiązkami domowymi lub odczuwasz przeciążenie i znużenie pracą, a kontakty z ludźmi cię przytłaczają, nadmiar spraw powoduje zaś stres i ból głowy. Być może zastanawiasz się: "Co robię źle? Dlaczego jest mi dużo trudniej niż innym?".
Możliwe, że jesteś wysoko wrażliwą osobą (WWO).Funkcjonowanie w świecie, który nie jest dostosowany do twojej wrażliwości, może być przytłaczające i trudne. W tej książce znajdziesz mnóstwo praktycznych ćwiczeń i skutecznych strategii, które ci pomogą.
Dzięki niej poznasz sposoby radzenia sobie z nadmi...
- Autorzy: Amanda Cassil Cassil , Ilona Jurkiewicz-Buchała
- Wydawnictwo: GWP
- Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
- Data premiery: 2023-05-16
- Liczba stron: 176
- Wymiary: 245x190 mm
- EAN: 9788382581102
